מה זה אקותרפיה?
אקותרפיה (אקו כמו אקולוגיה) היא שיטת טיפול שפותחה בארצות הברית על ידי ד"ר ביל פלוטקין והיא מבוססת על תיאוריות מפסיכולוגיה המודרנית אך גם על מסורות שבטיות עתיקות המגיעות מתרבויות שחיו בטבע.
המפגש שלנו מבוסס על שיח רגשי אך בניגוד לטיפול פסיכולוגי הוא מתרחש ביער ולא בחדר סגור. כך נוצר מפגש משולש בין המטפל, המטופל והטבע וכל מה שעולה שם הוא חלק מהטיפול. לפעמים נראה בחוץ ביטויים למה שקורה לנו בפנים ולפעמים הטבע (המשתנה תמיד) יאתגר ויפתיע אותנו לגלות בנו דברים חדשים.
אקותרפיה תהליך אישי 1:1
האקותרפיה עובדת עם ארבעת האלמנטים: אדמה, מים, אש, אויר. לכל אלמנט תכונות מסוימות שמבטאות חלקים שונים בנפש. במסגרת הטיפול אנו יכולים להבין שיש צורך בחיזוק של אלמנט מסויים ולפעמים נבחר ממש לגעת בו פיזית. ללכת יחפים על האדמה, להדליק מדורה, לטבול במים או לעלות למקום גבוה עם זרימת אוויר טובה.
במפגשים איתי אני משלב גם כלים של עבודה עם דמיון מודרך, דיאלוג קולות, קלפים השלכתיים וכלים סומטיים של עבודת גוף וקול.
יותר מהכל חשוב לומר שכל מפגש נראה אחרת ואופי המפגשים נוצר מתוך הצרכים הספציפיים שעולים מכל מטופלת ומטופל.
משך הטיפול משתנה מאדם לאדם. ניתן להחליט על תהליך קצר המתמקד בנושא מסוים ואפשר להיכנס לתהליך ארוך טווח ללא מועד סיום קבוע מראש.
אקותרפיה לילדים 1:1
ילדים ואקותרפיה זה אולי השילוב הטבעי ביותר. עבור ילד עולם הטבע מלא קסם והמפגש הוא הזדמנות לצאת ולחקור אותו יחד באופן בטוח.
ילדים החווים אתגרים בויסות רגשי יכולים למצוא במרחב הטבעי איזון בין מקום לפרוק בו אנרגיות ובין ללמוד איך לבטא את הרגשות בצורה מיטיבה בתוך הקשר שנוצר עם המטפל עם הסביבה.
העבודה עם ילדים משלבת משחק, יצירה והקניית כישורי מחנאות בסיסיים.
המפגשים מתאימים לילדים מגיל 7 ומעלה.
.jpeg)